[電子レンジ]ピーマンのカレーピラフ詰め レシピ・作り方

作り方

1. 1 ピーマンを洗い水気をふきます
2. 2 ピーマンを縦にカット、タネとヘタをナイフで切り取ります
3. 3 冷凍庫からピラフを取り出します

   

4. 4 スプーンでピラフをすくい、ピーマンに入れていきます。
   フタにするためピーマン片割れ半分はよけておきます。

   

5. 5 よけておいたピーマンでフタをします

   

6. 6 ピーマンに密着するようにラップをかぶせます
7. 7 電子レンジ500wで5分ほど熱します
8. 8 ラップをはずし、できあがり。