【333kcal】白菜と豚肉のこってりオイマヨ炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
白菜は2㎝幅に、玉ねぎは薄くスライスします。
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2
ごま油をひいたフライパンで、白菜と玉ねぎを炒めます。
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3
玉ねぎが透明になったら、豚肉を入れてさらに炒めます。
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4
炒めている間に、Aを全て混ぜてたれを作っておきます。
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5
豚肉の色が変わったら、先ほど作ったたれを絡めて、塩こしょうで味をととのえたら完成です！
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ぽちぽち27@ズボラ飯
ダイエット中の自分自身のため、題名に一人前のカロリー、レシピのコメント欄にPFCバランスと料理全体のカロリーを書いてます♪
PFCって計算が大変なので、実践中の方良ければ参考にしてくださ〜い)^o^(
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【カロリー】1332kcal
【PFCバランス】P42.0、F107.9、C34.4