くるくる巻いてチン★簡単★豚肉の豆苗巻き レシピ・作り方

作り方

1. 1 豆苗は根の部分を落として半分に切っておく。

   

2. 2 豚肉を広げ、塩をふって下味をつける。

   

3. 3 1の豆苗をひとつかみのせ、くるくる巻いていく。

   

4. 4 豚肉10枚で豆苗1袋分を全てまく。

   

5. 5 耐熱のお皿に豚肉の豆苗巻きを5個ずつ、重ならないよう並べ、ふんわりラップをかけて600wのレンジで3分加熱する。

   

6. 6 豚肉に火が通ればOK♬
   ポン酢をかけていただく。

   

7. 7 豚肉に火が通ればOK♬
   ポン酢をかけていただく。
8. 8 ◆5の工程で、一気に10個分チンする場合は600wで4分。その後30秒くらいずつ様子見で。
9. 9 ◆5の工程で、一気に10個分チンする場合は600wで4分。その後30秒くらいずつ様子見で。
10. 10 ◆ポン酢が苦手な方はゴマだれや、お好きなドレッシングでも美味しいです。