チキンのオレンジジンジャー煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
・しょうがはすりおろす
・たまねぎはスライスする
・鶏肉は一口大に切る
・かぼちゃ、にんじんも一口大に切る
・ほうれん草は固めにゆでて切っておく - 2 鍋にオリーブオイルをしきしょうがを炒める。香りがでたら鶏肉をいためさらにたまねぎ、にんじんも加え炒める。
- 3 たまねぎがしんなりしたらオレンジジュース、しょうゆ、ローリエ、かぼちゃを加水気少なくなるまで煮る。最後にほうれん草を加えしおこしょうで味を調えて完成
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