ルクエで春のサラダ きぬさや しいたけ ささみ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
したごしらえ
きぬさや・・・筋をとる
しいたけ・・・固いところを切って5ミリ巾に切る。
ささみ・・・筋があれば取り除く -
2
ルクエのレンジ時間は全て６００Ｗでの時間
きぬさや・・・少量の水を入れて40秒
しいたけ・・・30秒
ささみ・・・・・酒をふりかけて1分
蒸らし1分 -
3
きぬさや・・・ななめに半分に切る。
ささみ・・・・・手で裂く。
ボウルにＡをあわせ、きぬさや、しいたけ、ささみを入れて混ぜ合わせ完成！
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オリーブオイルさん
野菜料理を作るのも食べるのも大好きな主婦です♪季節のお野菜を飽きないように食べられる工夫をすることがモットーです！できるだけ火にかけっぱなし、レンジを使って時短したシンプルな料理で品数を増やせるようにしています。
ブログ始めました。 http://ameblo.jp/0529605-165/
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