簡単！豆腐のヘルシーサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 豆腐はさいの目に切る。水菜は３～４ｃｍに切る。レタスはちぎる。
-
2
わかめは水でもどし２ｃｍ位に切る。
レタス・水菜・豆腐・わかめを盛り付け、かつおぶしをかける。 - 3 お好きなドレッシング・ポン酢などでどうぞ。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の大豆・豆腐
- 料理名
- サラダ
アンanne
訪問ありがとうございます(#^.^#)
ダイエットをきっかけに、おからを使った料理から、ヘルシーなものを作ることに目覚め、おいしくてローカロリーなものを中心に紹介しています。
ブログにはレシピの他にグルメ情報も満載しています。
遊びにいらしてくださいませ。
http://20051230.blog89.fc2.com/
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
7 件
つくったよレポート（7件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ヘルシーだけど、タンパク質・ミネラル・ビタミン摂取できます。ダイエットにもおすすめ。