おから苺ヨーグルト蒸しパン レシピ・作り方
材料（型１個人分）
- おから １００ｇ
- ホットケーキミックス １００ｇ
- ヨーグルト １００ｇ
- いちご（中くらいの大きさ） １２個
作り方
-
1
苺は洗ってヘタをとり、へらで粗くつぶしながら、全ての材料を混ぜる。
-
2
耐熱容器に入れて、電子レンジでチン。
めやす７００ｗ８分
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 蒸しパン
アンanne
訪問ありがとうございます(#^.^#)
ダイエットをきっかけに、おからを使った料理から、ヘルシーなものを作ることに目覚め、おいしくてローカロリーなものを中心に紹介しています。
ブログにはレシピの他にグルメ情報も満載しています。
遊びにいらしてくださいませ。
http://20051230.blog89.fc2.com/
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
-
佑月 萌2011/09/20 08:00
いちごがなかったので、ヨーグルト用のいちごソースで代用しました！もっちりな感じでおいしい！二歳の娘のおやつにピッタリ♪ごちそうさまでした！ -
670407052011/07/09 15:35
私のランチに♪材料少なくてヘルシーで楽チンですね♪米粉のホットケーキミックスで作ったらもっちもちでおから感じなかったです！ -
みぃ031203142011/04/01 16:05
ヘルシーさに惹かれて作ってみました嶹
型をシリコンの物で作ってみたので，少しべっとりした感じになってしまいました忞
甘さも少し足りなかったので，練乳をつけて
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
いちごのほろ酸っぱさが効いていて、甘さ控えめです。