鶏胸肉の中華サラダ レシピ・作り方

鶏胸肉の中華サラダ
  • 約15分
  • 300円前後
とみー@
とみー@
さっぱり美味しく!ダイエットにも!
子ども向けメニューのため薄味です

材料(4人分)

  • 鶏胸肉 1枚
  • きゅうり 1本
  • もやし 一袋
  • ごま 適量
  • ⚫︎顆粒鶏ガラ 小さじ2
  • ⚫︎醤油 大さじ1
  • ⚫︎ごま油 大さじ1.5
  • ⚫︎お酢 小さじ1

作り方

  1. 1 鶏胸肉を一口大に切って
    塩茹でする
    (皮は使用してません)
  2. 2 きゅうりを千切りにする
  3. 3 ・沸騰した鍋にもやしを入れ
    再び沸騰してから1分茹でる。
    ・ざるにあげて水気を絞る
  4. 4 茹でた鶏胸肉にほぐして、
    きゅうりと
    もやしと合わせて
    ⚫の調味料を入れて混ぜる
    最後にごまを散らして完成です

きっかけ

旦那からのリクエストメニュー

おいしくなるコツ

大人は一味を入れても美味しいです(^^)

  • レシピID:1890025236
  • 公開日:2023/11/15
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カテゴリ
もやしきゅうり鶏むね肉
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つくったよレポート(1件)

  • umauma555
    umauma555
    2024/01/12 08:40
    鶏胸肉の中華サラダ
    参考にさせていただきました!
    美味しかったです♪

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