ヘルシー油揚げ包みの豆腐の唐揚げ レシピ・作り方
材料（5人分）
- ①豆腐 2丁
- ②えのき 1束
- ③ニラ 1/2
- ④たまご 1こ
- ⑤白だし 大さじ3
- ⑥片栗粉 大さじ3
- ⑦油揚げ12枚入り 2パック
作り方
-
1
①～⑥までの材料をまぜて、しっかりこねる
-
2
油揚げのはしを切って、裏返す
-
3
こねた材料を、袋状になった油揚げのなかに入れていく。
くちは、塞がなくて良いです。
-
4
フライパンに1センチくらいの油で、揚げ焼きする。
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- カテゴリ
- 油揚げ300円前後の節約料理木綿豆腐
- 料理名
- ヘルシー油揚げ包みの豆腐の唐揚げ
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