レンジで♡鶏そぼろとブロッコリーの２色どんぶり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏ひき肉にしょうゆ、みりん、生姜を混ぜ器に入れラップをし600wのレンジで50秒加熱します。

2. 2

   取り出しフォーク等で混ぜ更に30秒加熱します。

3. 3

   ブロッコリーは粗みじんに切り器に入れ水を振りかけラップをして600wのレンジで1分加熱します。

4. 4

   取り出し塩、ごま油を混ぜます。

5. 5

   ご飯をどんぶりによそい鶏そぼろとブロッコリーのそぼろをのせてできあがり。