カリフラワーとズッキーニのチキン焼き レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
カリフラワーを小口にカットし
沸かしたお湯に塩小さじ1/2を入れ
好みの硬さに茹でる -
2
鶏モモ肉を小口にカットし、塩ひとつまみ（小さじ1/4）まぶして
サラダ油で炒め、器に出しておく -
3
鶏モモ肉を炒めたフライパンで
輪切りにしたズッキーニを焼いて
器にだしておく -
4
1〜3をアルミの器があれば
そこに交互に入れて、胡椒と塩1/4をふりかけすきまにマヨネーズを添え、
上にトロけるチーズを乗せて
オープンで焼いたら出来上がり
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