★低カロリー♪台湾パイナップルと玉ねぎサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
台湾パイナップルの皮を剥き、サラダ用に1/8分を短冊切りにする
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2
玉ねぎをスライサーで。
洗わず、しっかりほぐして空気に触れるように30分ほどおくと辛味成分が甘味に変わり、玉ねぎの栄養を余すことなく摂取できます。
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3
オリーブオイルとカンタン黒酢で味を整える。
玉ねぎとパイナップルの甘味は中々合います。
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パイナップルの甘味もgoog