ほうれん草和え物 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
鍋にお湯を沸かし、
ほうれん草を1～2分
湯掻きます。
湯掻いたほうれん草は
流水にしばらくさらして
置きます。 -
2
流水にさらした
ほうれん草を水切り -
3
鷹の爪を細かく切り
すりおろしニンニク
(ニンニクチューブ)、
鶏ガラスープの素、
ごま油
をほうれん草と合わせます。 -
4
最後に
炒りごまを
振れば
完成
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