まいたけとほうれん草の卵炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
まいたけはいしづきを落として小房に分けておく
ほうれん草は3センチに切る - 2 ボウルに卵を割り入れて、といて和風顆粒だしをいれてまぜる
- 3 フライパンにごま油を入れて熱して舞茸をいれて炒めてしんなりしてきたらほうれん草を加えてしんなりするまでさっと炒める
- 4 3の具材をフライパンの端に寄せて空いてるところにたまごをいれる（空いてるところでスクランブルエッグを作るイメージ）
- 5 塩胡椒で味を整えて出来上がり
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管理栄養士⋆時短◇mi
♡管理栄養士
♡時短簡単レシピが得意です！
♡簡単美味しく安く！笑
要領よく♪
♡旬の野菜を使ったものが多いです
♡coming soon▷離乳食レシピ
手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので
時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡
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我が家の三種の神器です。笑
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