トルティーヤのホットサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 トルティーヤが入るサイズのフライパンを用意します。
-
2
パプリカを細切りにします。
トルティーヤをフライパンにのせて、極弱火にします。アボカド、パプリカ、チキンを手前半分にのせます。塩こしょうをします。
-
3
トルティーヤを半分に折り、極弱火のままで1分焼きます。裏返してさらに1分焼きます。
- 4 半分にカットして出来上がりです！
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Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。
体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。
私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。
グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。
みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
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