おかひじきとササミのマヨ味噌和え レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
マヨネーズと味噌を混ぜ合わせておきます。
- 2 おかひじきは、塩を加えたお湯で1分～1分半茹でて水にさらします。
- 3 ササミは茹でて冷ましたら、手で割いてほぐします。
- 4 水気をきったおかひじきを2～3cmに切り、ササミと１のマヨ味噌を加えて混ぜ合わせたら出来上がりです。
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あいぼそ
日本ソムリエ協会認定ソムリエ。日本フードバランス協会認定フードバランスプロデューサー。フードバランスアドバイザー講座講師。
２児の母です。不器用ながらも、酒のつまみ、栄養バランスの良いおかず、子供の食事、などを日夜研究中。
どうぞよろしくお願いいたします(・∀・)♪
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