てりてりつくね レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ボウルに鶏ひき肉、☆を入れ、よくもんで混ぜる。
- 2 フライパンにサラダ油をひく。鶏ひき肉を6等分にしてのせる。
- 3 中火で3分焼き、上下を返す。
- 4 ふたをし、5分焼く。●を混ぜてから加えて煮立て、からめる。
- 5 器に盛りパセリをかける。
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