ブロッコリーで簡単スパニッシュオムレツ風 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
茹でたブロッコリー2房をそれぞれ4等分くらいにします。
- 2 1に卵を割り入れミックスベジタブル、シーチキン、塩コショウ、マヨネーズを入れ混ぜ合わせます。
-
3
フライパンにサラダ油を入れ熱し、2を流し入れます。
その上に1ｃｍ角くらいに切ったチーズをのせます。
- 4 蓋をして中火で裏がこんがり焼け表面が固まってきたら、ひっくり返して焼きます。
- 5 様子を見ていい感じに焼き色がついたら出来上がりです。
- 6 お皿にうつしてケチャップをかけてお召し上がりください。
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