しらすとほうれん草のナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ほうれん草は3cmくらいの長さにカットする。
- 2 1のほうれん草を耐熱容器に入れて、電子レンジで1分30秒くらい加熱する。
- 3 ほうれん草が熱いうちにキッチンペーパーに包んでしっかりと水分を絞る。
-
4
3のほうれん草が熱いうちに中華味の素、ごま油をかけて、全体に和える。
- 5 しらすと一緒に盛り付けて出来上がりです♪
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簡単・スピードおかずです。