ゴーヤの鮭ミンチ詰め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ゴーヤを1㎝厚くらいの輪切りにして、種とワタをスプーンなどでしっかりと取る。
-
2
鮭ミンチにおからをくあえて、よく混ぜる。（鮭ミンチが柔らかいので、おからを加えて、詰めやすくしました。）
-
3
2．の表面に片栗粉をまぶす。
-
4
フライパンにサラダ油を熱し、３のゴーヤを焼く。
-
5
両面がこんがりして、中に火が通ったら、完成です♪
トマトケチャップとマヨネーズを混ぜたオーロラソースをつけていただきました。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ゴーヤ好きにはたまらない1品です☆