レンチンde楽ちん！【サバの甘辛みぞれ煮】 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
材料はこんな感じ。
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2
サバを半分に切り、片栗粉をまぶします。
大根はおろして水分をきります。
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3
油を熱したフライパンで皮面から揚げ焼き。
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4
ひっくり返し、裏面も。
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5
耐熱皿に〇を混ぜ合わせます。
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6
サバを入れ、空気の抜け口を１ヶ所作りラップします。
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7
レンチン（目安：600w10分）
熱いので持てるぐらいまで、そのまま冷まします。（この間に味も染みます）
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8
大根おろしをのせて、平らに広げ・・・
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9
さらにレンチン。
（目安：200w5分）
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10
いい感じー！
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11
器に盛って、青ネギのせて出来上がり(*^^)v
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関連情報
- 料理名
- サバの甘辛みぞれ煮
☆ｓ４☆
成長期の息子と旦那さんに喜ばれる食卓作りに日々奮闘中！
【ワーママ】の【楽して、美味しく、喜ばれる！ママワザレシピ】を楽しみながら考案。
ブログでは、そんなレシピで作る愛情たっぷりスピードおうちごはん献立も紹介しています。
※良かったらブログにも遊びに来て下さいね(^^♪
（ブログURL http://ameblo.jp/s4-s4）
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レンチンまかせで簡単♪
※調理時間にレンチン時間含まず。
※費用は、４人分の目安です。