シンプルに◇鯵のなめろうさん レシピ・作り方
材料（2人人分）
作り方
- 1 鯵は内臓をとり、皮をひいて3枚おろしにし、骨抜きで小骨を抜く。中骨にくっついた身はスプーン等でこそげとる。
- 2 身を包丁である程度小さく切ったら味噌・生姜・大葉・こそげとった身を加えてたたく。味噌と身が馴染んだら器に盛る。
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- カテゴリ
- あじ
kayusa5607
こんにちは(^o^)三度の飯よりお料理大好き主婦です❤️低糖質・体に優しいレシピを心がけています。目新しいものにも興味深々です。栄養士と調理師の免許を活かしてレシピ考案しています（＾∇＾）宜しくお願いします。
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