新玉ねぎの肉味噌厚揚げ レシピ・作り方

新玉ねぎの肉味噌厚揚げ
  • 約15分
  • 300円前後
koalapan
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みずみずしい新玉ねぎと青じそを載せた、さっぱり肉味噌厚揚げです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 新玉ねぎ(トッピング用)はスライサーでスライスし、水にさらして30分置く。青じそは千切りにする。
  2. 2 新玉ねぎ(肉味噌用)はみじん切りにする。
  3. 3 厚揚げはそれぞれ4等分にする。フライパンで油をひかずに両面を焼き、皿に盛る。
  4. 4 甜麺醤、酒、オイスターソース、醤油、塩を混ぜ合わせる。
  5. 5 フライパンにごま油をひき、新玉ねぎ(肉味噌用)を炒める。
  6. 6 豚ひき肉を加えて炒め合わせる。ひき肉に火が通ったら、4を加えて炒める。汁気がなくなったら、厚揚げの上にのせる。
  7. 7 新玉ねぎ(トッピング用)の水気をきり、青じそと混ぜ合わせる。
  8. 8 7を肉味噌厚揚げの上にのせて、白いりごまを散らしたら完成

きっかけ

厚揚げを使ったヘルシーなメニューを作りたいと思って作りました。

おいしくなるコツ

新玉ねぎ(トッピング用)の水気はしっかりめに切ることがポイントです。

  • レシピID:1870021442
  • 公開日:2023/03/18
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つくったよレポート(1件)

  • ymnunnun
    ymnunnun
    2023/05/07 20:22
    新玉ねぎの肉味噌厚揚げ
    厚揚げがなかったので豆腐を焼いて代用。新玉ねぎシャキシャキ感と肉味噌と豆腐のハーモニーが絶妙ですごく美味しかったです。旦那も大喜びでリピート決定です!

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