減量中♡具だくさん食べる中華風スープ レシピ・作り方

減量中♡具だくさん食べる中華風スープ
  • 約10分
  • 100円以下
kawacchi
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減量中に♡具だくさんで満足感ばっちりのスープです(^-^)

材料(4人分)

作り方

  1. 1 鍋に水とガラスープの素を入れて加熱します。
  2. 2 豆腐はさいの目切り、小松菜は3cm幅くらいにざく切り、えのきは石づきを切り落とし半分に切ります。もやしは洗っておきます。
  3. 3 鍋にもやし、小松菜、えのき、豆腐の順に入れます。
  4. 4 具材に火が通ったら、しゅうゆと すりおろししょうがを入れます。
  5. 5 火を弱め、最後にごま油を入れたら完成です。

きっかけ

具だくさんのスープを飲みたくて。

  • レシピID:1870019897
  • 公開日:2021/08/17
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カテゴリ
その他の中華スープ小松菜糖質制限・低糖質ロカボ ダイエット野菜スープ
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簡単 ダイエット 食べるスープ ヘルシー
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