ゼンマイのナムル＆保存方法 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
今回の材料です
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2
軽く洗い水気を切り、５cm程度に切ります。
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3
★の材料を入れよく混ぜれば出来上がりです
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4
10g程度に小分けしてラップで包みます
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5
冷凍庫で冷やしておいたステンレストレーに乗せて冷凍します
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6
凍ったら保存袋に入れておけば１，２ヶ月は美味しく食べられます。
食べる時には軽くレンチンすればOKです
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