常備菜!ゴーヤの胡麻マヨサラダ♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ゴーヤは縦半分に切り、スライス。人参はいちょう切りにする。
- 2 1をボウルに入れ、塩を振って10分程置いて水分をよく絞る。
- 3 ハムを短冊切りにして、2のボウルに入れ、☆の材料も入れてよく混ぜ合わせる。
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