栄養たっぷりでうま辛☆ひじきとツナのサラダ レシピ・作り方
材料(約3~4人分)
作り方
- 1 芽ひじきは洗ってザルにあげ、熱湯に入れて30秒位茹でてから水にとった後、再びザルに上げ水気を取ります。
- 2 玉ねぎは薄切りにします。
- 3 ボウルにAを混ぜ、①②とツナ缶を加えて混ぜます。
- 4 トマトを半月の薄切りにして器に並べ、その上に③を盛り付け、パセリのみじん切りを散らします。
きっかけ
栄養たっぷりなひじきを煮物以外で食べたくて。
おいしくなるコツ
・玉ねぎは薄く切った方がよくなじみます。 ・玉ねぎの辛さが気になる方は、さらし玉ねぎにしてから混ぜると良いでしょう! ・調味料はお好みで量を加減してください。
- レシピID:1870006842
- 公開日:2013/10/09
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ひじきと玉ねぎの食感が抜群で、我が家の定番サラダです♪
(Cooking-Clocca 時吉真由美&りえか)