鶏胸肉でハンバーグ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鶏胸肉、玉ねぎをみじん切りにする。小松菜は1cm幅に切る。
- 2 耐熱ボウルに玉ねぎと小松菜を入れ電子レンジ600wで2分加熱し、冷ましておく。
- 3 2が冷めたら、鶏胸肉を入れ、手でこねる。材料の＊も加えて、よくこねる。
- 4 フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、３を小3等分して判型に形成し、フライパンで焼き色がつくまで両面焼く。
- 5 焼き色がついたら、蓋をして弱火にし、5分蒸し焼きにする。
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- 料理名
- 鶏肉ハンバーグ
あーにゃぁ
料理が大好きです。6歳と9歳と10歳の息子がいます＾＾
子供たちにはできるだけ手作りの美味しいものを食べさせたいと思っています(^^)
皆様のレシピを、参考にさせて頂きつくれぽを送らせていただきます、よろしくお願いしますm(_ _)m
たまーに、レシピを投稿しますが、参考にさせていただく事のほうが多いです♪( ´▽｀)
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