チキンオニオンソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
玉ねぎとにんにくをすりおろします。鶏肉を二つに切り、フォークで滅多刺しに。全部袋に入れて漬けます。冷蔵庫で約1時間。
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2
調味料は合わせておきます
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3
肉についた玉ねぎを落とし、皮から焼きます。焼き色がついたら返し、蓋をして蒸し焼きに。
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4
8割ほど焼けたらソースを作る。
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5
肉をよけて玉ねぎを投入。しんなりするまで炒める。
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6
調味料を入れ、ぶくぶくしたら肉にからめる。
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- その他の鶏肉
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