癖になる〜トンテキ！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
豚ロースを一口サイズにカットする。(そのままでもok)
塩胡椒する。 -
2
フリーザーバックに◎の調味料をいれよく揉みます。
そこにお肉を入れてさらに揉みます。
30分ほど冷蔵庫で寝かします。
(そのまま冷凍ok) -
3
味が染み込んだらフライパンで焼いて完成！
仕上げににお好みでネギをかけて召し上がれ！
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s2emma
4人家族で良く料理のお手伝いしてくれる3歳の息子と
0歳の2児ママです(๑˃̵ᴗ˂̵)
買い物は週1で毎月の食費代1.5万〜2万円です♫
子供もいっぱい食べてくれるレシピ紹介します（＾◇＾）
作り置きや下味冷凍で毎日のご飯作りを楽しんでいます！！
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