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ホワイトソース不要!ヘルシー!オートミールグラタン レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ホワイトソース不要!ヘルシー!オートミールグラタン

オートミールのとろみがホワイトソースみたい。電子レンジとトースターだけで、食物繊維たっぷりのグラタン風にしました。

作り方

  • 1

    ☆を耐熱容器に入れて、よく混ぜます。
    ラップをして、電子レンジで2分ほど加熱します。

  • 2

    グラタン皿に移して、ピザ用チーズと粉チーズを散らしたら、5分ほどトースターで焼きます。

  • 3

    チーズに焼き色が付いたら出来上がりです。
    取り出す際は、火傷をしないように気を付けてください。

きっかけ

朝食のオートミール粥がトロッとしているので思いつきました。

おいしくなるコツ

ウィンナーや前日の残りのから揚げなどを入れてもおいしいです。カボチャやポテトを入れる際は、あらかじめレンチン等して火を入れてください。
水の量を増やすと、もっとクリーミーになります。

レシピID: 1860012774

公開日:2016.11.10

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