ホウレン草ツナ炒め レシピ・作り方

ホウレン草ツナ炒め
  • 約10分
  • 100円以下
leopoo
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スピード料理です!しかもヘルシー。

材料(2人分)

  • ホウレン草(千葉県産) 1/2束
  • ツナ缶 1缶
  • *塩コショウ 少々
  • *ポン酢 大さじ1
  • カイワレ大根(あれば) 少々

作り方

  1. 1 ホウレン草は食べやすい大きさに切っておく。フライパンにツナ缶中味を汁ごと入れ、火にかける。
  2. 2 1にホウレン草を加え、軽く炒める。*で味付けして完成!カイワレを散らす。

きっかけ

スピード料理です!しかもヘルシー。

おいしくなるコツ

ホウレン草はツナと炒めることで柔かく甘くなり、風味もよくなり、お子様にも食べやすくなるかと思います

  • レシピID:1860004874
  • 公開日:2012/03/01
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カテゴリ
ほうれん草
料理名
ホウレン草ツナ炒め
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つくったよレポート(2件)

  • テンテントッキーズ
    テンテントッキーズ
    2017/06/13 21:37
    ホウレン草ツナ炒め
    簡単に作れて栄養のあるレシピありがとうございます

    とても美味しかったです。( ^ω^ )
  • 晴れ★
    晴れ★
    2012/08/27 12:29
    ホウレン草ツナ炒め
    ツナがなくて、コーンとハムで♪
    スピード料理最高(^▽^)vホウレン草最高♪

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