フライパンで、手羽先と小松菜の塩麹炒め♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
手羽先は、手羽先部分と手羽の関節部分に包丁を入れてカットし、食べやすくします。
-
2
油なしで手羽先を弱火で焼きます。焼き色が付き火が通ったら、酒を加えふたをして１分、蒸し煮します。
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3
４センチ幅に切った小松菜と塩麹を加え、さっと炒めて出来上がりです。
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- 手羽先と小松菜の塩麹炒め
オクハマモ
短時間で栄養バランスの取れたメニュー、手抜きでも手抜きとバレナイ（笑）食事作り・・・安くても豪華に見えて美味しいもの・・・悪戦苦闘の日々は続きます・・・
ブログもやってます♪ お時間のある時に覘いてね！
http://plaza.rakuten.co.jp/mokohamoko/
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