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火を使わない、キャベツの豆鼓蒸し レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • キャベツ

    3枚ぐらい

  • 豆鼓

    大さじ1/2~1

  • おろしニンニク

    1/2片

  • 鷹の爪

    少々

  • 大さじ1

  • 醤油

    大さじ1

  • ごま油

    大さじ1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
火を使わない、キャベツの豆鼓蒸し
  • 300円前後

あと1品欲しい時に。

作り方

  • 1

    キャベツは食べやすい大きさに切る。豆鼓は粗みじん切り(面倒ならそのままでもOK)。

  • 2

    全ての材料を耐熱容器に入れて、レンジで3分チンする。完成!

きっかけ

あと1品欲しい時に。ダイエット中なら、ごま油無しで。

おいしくなるコツ

ダイエット中なら、ごま油無しで。

レシピID: 1860001940

公開日:2011.04.06

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つくったよレポート 2件(2人)

  • 2018.10.25

    簡単にできておいしかったです。ごちそうさまでした。

    キャベツがたっぷり入ってヘルシー、とても美味しそうです!簡単にできるのって、いいですよね。素敵なレポート、ありがとうございます!

    お返事を見る

  • 2014.07.30

    豆鼓にはまってしまい、こちらも作らせていただきました。キャベツでここまで存在感のあるおかずができるとは驚きです~。ごちそうさまでした!

    おおおぉ、これはっ!大量に作っていただき、感動でございます!ヘルシー豆鼓蒸しが、超美味しそうです。素敵なレポート、ありがとうございます!

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
キャベツの豆鼓蒸し
料理用途
普段の料理

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