とっても簡単！腸活！塩麹でキノコのマリネ レシピ・作り方
材料（複数人分）
作り方
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1
お好みのキノコを用意して、食べやすいサイズに切ったり、割いたりする。
塩麹、酢、蜂蜜は混ぜておく。
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2
フライパンを熱しオリーブオイルを引いてキノコを炒める
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3
しんなりなってきたら、混ぜておいた米酢、蜂蜜、塩麹入れ、オレガノを入れ絡める。
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4
器に盛り完成。
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おとも。
◉スパイス＆ハーブ検定 2級
◉食生活アドバイザー
◉発酵食品マイスター
◉発酵食健康アドバイザー
#体が喜ぶごはん#体に優しいごはんを心がけて。#ゆる無添加
簡単料理、身体に優しいごはんを日々研究中
Instagramがメインです。アカウント:ozatom.kitchen
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そのまま食べたり、魚やお肉に乗せたり。