電子レンジで《ラタトゥユ》 レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
-
1
ズッキーニは厚さ5mmのイチョウ切り
-
2
なす・玉ねぎも厚さ5mmのイチョウ切り
★頂き物のなす。丸くて可愛い
長ナスでもOK
-
3
耐熱容器に全て入れる→カバーをする（空気孔は開ける）→電子レンジ600W 10分加熱
-
4
良く混ぜてフタをする→電子レンジ600W2分加熱
-
5
野菜好きの私が80％食べます。
夏は炭水化物よりビタミンを沢山摂取したいと思います
（私個人の意見です）
あなたにイチオシの商品
関連情報
好き嫌い大王の料理番
4人暮らし。［大王］［姫］［世子］［料理番］
好き嫌いに悩む皆さんと共有出来れば嬉しいです
調理器具の8割タッパーウェア社製品
1割100均。残りはその他
レシピの分別は以下を参考にして下さい。
［つくレポ］歓迎
★好き嫌い大王家の
★手荒れが辛い人の
★コストコ素材
★業スー素材
★家庭菜園の
★作り置き
★圧力鍋で
★多層鍋で
★今日は本気で
★旬の
★残り
★保存
★3時のおやつ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
夏野菜を沢山食べましょう