納豆・長いも・オクラで。ネバネバトリオ♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
- 納豆 2パック
- 長芋 100g
- オクラ 100g
- ☆めんつゆ（4倍濃縮） 大さじ2
- ☆かつおぶし 大さじ2
- ☆白いりごま 少々
作り方
- 1 オクラは塩（分量外）を少々ふり、板ずりして汚れやうぶ毛をとり、塩ゆでする。
- 2 ゆで上がったオクラが冷めたら5ミリ程度の輪切りにする。
- 3 長芋もオクラや納豆と合わせた大きさに切る。
-
4
納豆と、切ったオクラ、長芋を☆でよくあえる。
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