さっぱりとヘルシーに野菜を食べよう レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 にんじんを千切りに切り揃える。
- 2 鍋いっぱいにお湯を沸かし、1ともやしを茹でる。約２分。ゆで加減はお好みで。その後、お湯を切りあら熱をとる。
- 3 フライパンを温め、油をひき、豚ひき肉をさっと炒め、冷凍たまねぎのみじん切りを入れ更に炒める。その際すこし火力を高めると水分が飛んで良い。
- 4 全体的に火が通ったら焼き肉のたれを入れさっと混ぜ、火を止める。
- 5 あら熱をとったもやしとにんじんを盛り付け、その上に4を乗せたら出来上がり
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あさけー２１
共働き。就学前のこどもがふたりいます（ふたりともやさいぎらい❌）
こどものために作った料理を中心に投稿します⭕。
皆様からもたくさん勉強させていただきたいと思いますのでよろしくお願いします。
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