節約メイン☆鶏むね肉のカレーマヨ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 鶏むね肉を一口大に切る。
-
2
ジップロックに鶏むね肉を入れ、塩・砂糖・カレー粉末を振り掛けて揉み込む。
空気を抜いて密閉する。
冷蔵庫で最低でも１時間寝かせる。 - 3 フライパンにマヨネーズを熱して、②の鶏むね肉を炒める。
- 4 ③をお皿に盛り付けて、ドライパセリを振ったら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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高カロリー注意!!