新じゃがの豚味噌ぼろ炒め レシピ・作り方

新じゃがの豚味噌ぼろ炒め
  • 約30分
  • 500円前後
○じゅん◎たま♪○
○じゅん◎たま♪○
ジャガイモに含まれるビタミンCは、リンゴの約5倍含まれており、カリウムも含まれ、風邪予防、疲労回復、美肌、高血圧予防の効能があると言われています。

材料(3人分)

  • 新じゃがいも(小) 5個
  • バター(有塩) 20g
  • 豚挽肉 150g
  • 塩コショウ 各少々
  • 米油(豚挽肉用) 小さじ1
  • ☆味噌 大さじ1
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆おろしニンニク 小さじ1/2

作り方

  1. 1 新じゃがいもの表面をよく洗って、くし切りにカットします。
  2. 2 耐熱皿に新じゃがいもを並べ、ふんわりとラップをしてレンジで3分加熱しておきます。(レンジは600W)
  3. 3 小皿に☆を混ぜ合わせておきます。
  4. 4 フライパンにバターを熱して、中火で新じゃがいもを炒めます。
  5. 5 新じゃがいも全体にバターを馴染ませます。
  6. 6 軽く焼き目が付いたら器に盛り付けておきます。
  7. 7 フライパンの表面を拭き取り、米油を熱して、豚挽肉を炒めます。
  8. 8 塩コショウを振って炒めます。
  9. 9 若干焼き目が付いたら☆を加えます。
  10. 10 混ぜ合わせて軽く炒めます。
  11. 11 軽く炒めたら、新じゃがいもにかけて完成です。

きっかけ

新じゃがいもで美味しい豚そぼろ炒めを作ってみました。

おいしくなるコツ

新じゃがいもはバターで焼き上げることで風味よく美味しく仕上がります。

  • レシピID:1850020282
  • 公開日:2021/06/05
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新じゃがお疲れ気味の方ビタミンの多い食品の料理味噌豚ひき肉
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