豚そぼろお好み焼き レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
○じゅん◎たま♪○
豚肉のビタミンB1の含有量は食材のトップクラスで、疲労回復、生活習慣病の予防、自律神経の安定、美肌の効能があると言われています。
材料（1～2人分）
作り方
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1
ボウルに☆を入れて混ぜ合わせておきます。
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2
フライパンに米油を熱して豚挽肉を炒めます。
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3
豚挽肉の色が変わったら塩コショウを振り、軽く炒めます。
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4
豚挽肉の上にタネを流し入れて形を整えます。
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5
裏面が焼けたらひっくり返します。
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6
返し面が焼けたら器に盛り付け、中濃ソース、青のり、鰹節、マヨネーズでトッピングしたら完成です。
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○じゅん◎たま♪○
調理師と食育インストラクターの資格を取得し日々楽しく健康レシピ考案を主に活動しています
基本的に旬の食材を取り入れ、味より栄養を重視しておりますが、なるべく美味しいレシピに仕上げてますので、ご理解宜しくお願い致します
食品ロスに繋げるSDGs、使える物は捨てずに活用しましょうね
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