鶏キムチ炒飯 レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
○じゅん◎たま♪○
鶏肉は、たんぱく質、ビタミンA、B群、鉄、亜鉛が含まれ、血中コレステロール値低下、血栓予防、風邪予防、疲労回復、美肌の効能があると言われています。
材料（2人分）
作り方
-
1
キムチを粗微塵切りにカットしておきます。
-
2
鶏モモ肉を食べやすい大きさにカットしておきます。
-
3
☆を混ぜ合わせておきます。
-
4
★を混ぜ合わせておきます。
-
5
フライパンに胡麻油を熱します。
-
6
鶏モモ肉を炒めます。
-
7
塩コショウを振り、軽く焼き目を付けます。
-
8
鶏モモ肉を端に寄せ、☆を流し入れて卵を軽く混ぜます。
-
9
ご飯を投入します。
-
10
強火で混ぜ合わせて炒めます。
-
11
キムチを加えます。
-
12
混ぜ合わせて★を回しかけます。
-
13
混ぜ合わせて炒めたら、器に盛り付け、刻み海苔を散らして完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
○じゅん◎たま♪○
調理師と食育インストラクターの資格を取得し日々楽しく健康レシピ考案を主に活動しています
基本的に旬の食材を取り入れ、味より栄養を重視しておりますが、なるべく美味しいレシピに仕上げてますので、ご理解宜しくお願い致します
食品ロスに繋げるSDGs、使える物は捨てずに活用しましょうね
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
