親鳥のニラもやし炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1 親鳥を2㎝幅に切り分けておきます。

   

2. 2 ニラを4㎝幅にカットしておきます。

   

3. 3 ☆を混ぜ合わせておきます。

   

4. 4 フライパンに胡麻油を熱して、おろし生姜、おろしニンニクを入れて風味付けをします。

   

5. 5 親鳥を加えて炒めます。

   

6. 6 親鳥に火が通ったら塩コショウで味付けをします。

   

7. 7 もやしを加えて、混ぜ合わせながら炒めます。

   

8. 8 軽く炒めたら☆を回しかけます。

   

9. 9 混ぜ合わせて軽く炒めたらニラを加えます。

   

10. 10 混ぜ合わせて軽く炒めたら器に盛り付けて完成です。