個人的には、マスタードを結構たっぷり入れた方がおいしいと思います。
■マスタード:マスタードは、薬膳では「温~熱性」を持つ素材です。辛味。帰経:肺・脾・胃。働き:肺を温めて去痰する。代謝をよくして固まりを散らす。 ■里芋:平性。甘・辛味。帰経:胃・大腸。 働き:胃を益し、腸を整えて、便通をよくする。
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