鶏むね肉のチキンステーキ☆オニオンソース レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
鶏むね肉の両面を包丁の背で叩く。
叩いたら、塩・ブラックペッパーを両面に振って、片栗粉をまぶす。 -
2
カップに玉ねぎ・にんにく・生姜をすりおろす。
すりおろしたら、ポン酢を加えてかき混ぜておく。 - 3 フライパンにオリーブオイルを熱して、①の鶏むね肉をじっくりと火が通るまで焼く。
-
4
鶏むね肉に火が通ったら、②のソースを流し入れて絡める。
少しソースを残す程度に絡めたら火を止める。 -
5
切り分けて、お皿に盛り付ける。
フライパンに残ったソースをかけたら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーずの母ちゃんです。
もう少年ですが(笑)
いつも家庭にある様な調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらレシピなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
毎日のお弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体にもお財布にも優しくがテーマです(笑)
どうぞ、宜しくお願いしますm(__)m
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玉ねぎで柔かく♪