鶏むね肉のカレーケチャップ炒め☆お弁当に レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 鶏むね肉を一口大に切って、塩・ブラックペッパーを振って揉み込む。
- 2 余分な水分をキッチンペッパーで拭き取ったら、片栗粉をまぶす。
- 3 フライパンにオリーブオイルを熱して、鶏むね肉をゆっくり炒める。
-
4
火が通ったら、ケチャップを絡める。
ケチャップが絡んだらカレー粉末を振り掛けてまぶして出来上がり!!
あなたにイチオシの商品
関連情報
ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
amnos732018/06/04 22:24
お弁当用に作りました
美味しかったです
ご馳走様でした
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
