しらたきでダイエット塩ラーメン風♪ レシピ・作り方

しらたきでダイエット塩ラーメン風♪
  • 約10分
うみぼうず1961
うみぼうず1961
しらたきで塩ラーメン気分♪

材料(2人分)

  • しらたき 800g
  • 〇創味シャンタン 小さじ2~3
  • 〇減塩塩 小さじ1
  • 〇にんにくチューブ 1センチ
  • 〇酒(無くてもOK) 小さじ1
  • 熱湯 600㏄
  • 長ねぎ 20センチ
  • チャーシュー 10枚
  • コショウ 数振り

作り方

  1. 1 しらたきを沸騰したお湯(分量外)で一煮立ちしたら湯きりします。
    チャーシューをスライスし長ネギを刻んでおきます
  2. 2 〇の材料を器に入れ熱湯を注ぎスープを作ります。ゆであがった白滝を入れ、具をのせ、こしょうをふり出来上がり

きっかけ

色々と変化をつけてダイエットレシピに挑戦です!

  • レシピID:1850007780
  • 公開日:2016/11/21
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塩ラーメンしらたき
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