ほねっこふりかけ レシピ・作り方

ほねっこふりかけ
  • 5分以内
いもえっぐ
いもえっぐ
子どもの頃大好きだった、ふりかけ45を思い出す味。

材料(10回くらい人分)

作り方

  1. 1 煮干し・桜えび・にんにくを耐熱容器に入れ、レンジ500wで1分半加熱する。
  2. 2 1の粗熱をとり、全ての材料とともにフードプロセッサーにかけて細かく砕く。

きっかけ

カルシウムたっぷりの食事を考える機会があったことにより。

おいしくなるコツ

プロセッサーがなければ、擦り潰したり、ジップロックなどに入れた上から綿棒で叩いてもできます。

  • レシピID:1850007743
  • 公開日:2016/11/12
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カテゴリ
その他調味料桜えび
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