シリコンスチーマーで簡単☆キッシュ レシピ・作り方

シリコンスチーマーで簡単☆キッシュ
  • 約30分
  • 300円前後
絶対ラブ☆
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シリコンスチーマーの中で材料をすべて混ぜてあとはレンジオーブンにおまかせ!でおいしいキッシュの出来上がりです(^○^)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 材料を用意。
    ウインナー、小松菜を切りパセリはちぎります。
  2. 2 シリコンスチーマーの中に上記の材料をすべていれて混ぜます。
  3. 3 レンジで2分加熱。
    その後200℃に余熱したオーブンで20分焼きます。
  4. 4 完成!!

きっかけ

貧血を改善するために考えました。(^ω^) 桜エビ、小松菜、パセリをたっぷりいれて鉄分・カルシウム強化しました。 妊婦さんにオススメです。

おいしくなるコツ

レンジだけでもできますが、オーブンで焼くことでよりおいしくなります。

  • レシピID:1850006507
  • 公開日:2015/05/11
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カテゴリ
キッシュ
料理名
シリコンスチーマーで簡単☆キッシュ
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