妊娠中の鉄分補給に!紫芋きなこドリンク レシピ・作り方

妊娠中の鉄分補給に!紫芋きなこドリンク
  • 5分以内
  • 100円以下
絶対ラブ☆
絶対ラブ☆
妊娠中の貧血を改善するために考えました。満腹感も得られて一石二鳥☆

材料(1人分)

  • 牛乳 明治ラブ推奨 マグカップ1杯
  • 紫芋パウダー 小さじ1〜大さじ1
  • きなこ 小さじ1〜大さじ1

作り方

  1. 1 お好みの牛乳を用意。カップにいれます。鉄分補給のために明治ラブがオススメです。
  2. 2 ラップをしてレンジの牛乳あたためスイッチをON。
  3. 3 あたたまった牛乳に粉を入れスプーンでよくかきまぜます。
  4. 4 完成!

きっかけ

妊娠中貧血がなかなか改善しなかったので手軽に鉄分がとれるようにと考えました!

おいしくなるコツ

あたたかい牛乳に粉をまぜること。

  • レシピID:1850006485
  • 公開日:2015/05/01
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カテゴリ
牛乳・乳飲料
料理名
妊娠中の鉄分補給に☆紫芋きなこドリンク
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